备孕期忌讳什么?十个注意事项您知道吗?
备孕是优孕的关键,与意外惊喜相比,期待中的宝宝更加是父母爱的结晶、情的延续、灵的升华。若想孕育一个健康和聪明的宝宝,那么,备孕注意事项有什么?备孕期最忌讳的事情有哪些呢?下面就和大家一同分享备孕期的十大注意事项!
01不要在情绪压抑、压力大时受孕
原因
如果人一旦焦虑忧郁压力等精神状态,那么就会影响精子和卵子的质量。这个时间段受
孕后因不良情绪的刺激而影响母体的激素分泌,使胎儿不安、躁动,影响胎儿生长发育,甚
至于流产。
02不要在蜜月时受孕
原因
新婚前后男女双方因操办婚事,度蜜月奔走劳累,体力超负荷消耗,再加之新婚蜜月时性生活频繁,也会降低精子和卵子的质量,从而不利于优生。
03不要在旅行途中受孕
原因
由于人在旅行途中生活起居没有规律,大脑皮质经常处于兴奋状态,加上过度疲劳和旅途颠簸,可影响胎卵生长或引起受孕子宫收缩,导致流产或先兆流产。
04备孕期不要抽烟喝酒
原因
爱抽烟的妈咪更容易生下先天畸形的宝宝,比如宝宝智力低下、还会出现各种各样的畸
形如:腭裂、兔唇、先天性心脏病等情况。准爸爸经常喝酒会导致慢性酒精中毒,虽然自己
察觉不到,但是会出现睾丸萎缩,最终导致精子质量下降,使精子数量、活力不正常,其妻
子生下的婴儿体重低,不仅给喂养带来困难,而且抗病能力、生长速度、智力发展等方面都
受到影响。
05不要在停用避孕药后立即受孕
原因
避孕药具有抑制排卵,干扰子宫内膜受精卵着床,不要在停药后立即受孕,因体内的激
素还不能全部排出,子宫内膜和排卵功能有一个恢复适应过程,胚胎容易发生病变。所以平
时服用避孕药的女性如果想要怀孕,最好在停用药物六个月以后再受孕。
06不要在太过炎热和寒冷的季节受孕
原因
天气炎热会影响食欲,,导致蛋白质摄入量减少,机体消耗量大,影响胎儿大脑的发育。
天气寒冷,运动量少,体质变弱,而且不经常出去,呼吸的新鲜空气少,接触呼吸道病毒的
机会增多,容易感冒而损害胎儿。
07尽量避免高龄受孕
原因
因高龄受孕,35岁以上的妇女发生染色体畸变而导致畸形胎儿的比例随年龄增加呈增
加的趋势。所以尽量在合适的年龄受孕,减少畸形胎儿的几率。
08不要接触放射性、剧毒物质
原因
在不良环境下生活和工作,如;放射线、剧毒物质等,使精子和卵子质量出现异常,造
成不同程度的新生儿出生缺陷。需要在完全脱离放射性物质和剧毒性物质的环境后一年以上
受孕才是较为妥当的,以免生出畸形胎儿。
09不要在患病期间受孕
原因
因为疾病会影响体质和受精卵的质量及宫内着床环境,患病期间服药也可能对精子和卵
子产生不利的影响。因此,如夫妇有一方患病时,需等身体康复并停药后再考虑受孕。
10注意不要在早产、流产和清除葡萄胎后立即受孕
原因
妇女在早产、流产后子宫内膜受到创伤,立即受孕容易再度流产而形成习惯性流产。葡
萄胎清除后,至少要定期随访两年,在这段时间内尽可能不要受孕。
总之,备孕期间有很多注意事项,准爸爸和准妈妈双方一定要有所注意,这是关系到怀孕质量的大事,因此,备孕期间注意事项不可盲目忽视。男女双方在决定孕育生命之后,要到医院去做一个孕前检查,这是对宝宝负责,更是对自己负责。
撰稿人简介:陈爱珍,副主任护师。从事妇产科护理33年,曾在国家及省级刊物发表多篇论文。