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增补小剂量叶酸 预防神经管缺陷

浏览次数:4139 时间:2017-01-17

叶酸是什么?

叶酸是一种水溶性B族维生素,人体不能合成叶酸,每天必须从外界获得。主要来源为食物中的天然叶酸、叶酸强化食品或含叶酸的维生素制剂。

什么是神经管畸形(神经管缺陷)?

神经管缺陷是一组严重影响胎儿大脑和脊索发育的先天畸形,主要有无脑畸形、脊柱裂、脑膨出3种畸形,最常见的是无脑畸形和脊柱裂。无脑畸形是一种影响大脑发育的严重畸形,患这种畸形的胎儿或婴儿常常死亡,不能存活。脊柱裂则是影响脊柱中脊索发育的严重畸形,患有脊柱裂的婴儿常有下肢瘫痪,大、小便不能控制,脑积水(大头畸形),学习困难等,严重残疾,由于生活不能自理,常常终身需要人照顾。我国是神经管缺陷的高发国家,每一千例新生婴儿中大约有一个婴儿发生神经管缺陷,每天大约有55个神经管缺陷儿出生。


神经管缺陷发生的原因

研究显示,神经管缺陷是遗传因素和环境因素共同作用的结果。家庭的基因、服用抗癫痫药丙戊酸、怀孕早期高热等都可以增加孕妇怀神经管缺陷胎儿的风险。叶酸缺乏是其中最明确、最主要的原因。目前已经公认怀孕前和孕期早期补充小剂量叶酸,可以预防50%70%的神经管缺陷发生。

缺乏叶酸对孕妇、胎儿的影响有哪些?

胎儿神经管缺陷风险增加

胎儿口唇、腭、胃肠道、主动脉等器官发育异常

胎盘早剥、流产、胎儿发育不良、低出生体重等

巨幼细胞贫血

妊娠期高血压疾病

唐氏综合征

出生后儿童智力障碍和发育迟缓

获得足够量叶酸的方法

绿色蔬菜、橙汁、鸡蛋、肝脏、草莓等食物中含有丰富的天然叶酸,但容易被烹饪破坏,人们很难从一般的食物中摄取到足够的叶酸,而且人体更容易吸收叶酸片的叶酸。确保摄入足够叶酸的简便方法是,在食用富含叶酸的蔬菜、水果以及叶酸强化食品基础上,服用0.4毫克叶酸制剂或服用含有0.4毫克叶酸的多种维生素。建议除了神经管缺陷高危人群,正常妇女每天的合成叶酸补充量不超过1毫克。

特别强调,服用维生素并不能代替健康平衡的膳食,还应该多吃富含叶酸的食物和叶酸强化食品,如面粉、面包、玉米片等。


资料整理:健教科

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